Tips om ongemakken en gezondheidsproblemen te voorkomen
Het is goed om na te denken of er mensen in jouw omgeving kwetsbaar zijn en extra op hen te letten. De belangrijkste tips voor iedereen die helpen om ongemakken en gezondheidsproblemen door de hitte en smog te voorkomen, zijn:
Voldoende (water) drinken;
De woning koel houden door zonwering, ventilator of airconditioning;
Lichamelijke inspanning in de middag en vroege avond beperken.
Daarnaast is het verstandig om verbranding door de zon te voorkomen. Hiervoor is goede bescherming belangrijk.
Bron: RIVM